Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1511 kcal
|
Rasva: 66,75g | Prot: 133,65g | Hh: 99,93g.
Aamiainen: Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. Lounas: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Avokado. Päivällinen: Peruna, Possukastike. Välipalat/Muut: Lidl Milbona Rasvaton Maitorahka, Vihreät Oliivit (Liemessä, Säilötty), Oululainen Reissumies, Paprika (Punainen). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saulikoskela
|