|
Same this morning, but will walk and swim along with moving my body since it’s the weekend!
|
71,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
1156 kcal
|
Rasva: 21,82g | Prot: 65,40g | Hh: 181,02g.
Aamiainen: Good Morning Steel Cut Oatmeal, Heavy Cream, Good Morning Steel Cut Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Now Foods Psyllium Husk Powder. Lounas: Sour Dough Roll, Clam Chowder. Päivällinen: Bean Soup (Home Recipe), Panera Bread Sourdough Roll. Välipalat/Muut: Optavia Caramel Delight Crisp Bar, Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal. lisää...
|
vakaa paino
|