Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
727 kcal
|
Rasva: 42,65g | Prot: 57,36g | Hh: 26,92g.
Aamiainen: Fast Sports Nutrition Pudix Suklaa, Kivikylän Kotipalvaamo Kunkkukinkku, Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Fazer Puikula Pehmeämpi Täysjyvä, Munakas tai Munakokkeli. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|