Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2018
|
71,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2018:
|
2569 kcal
|
Rasva: 135,89g | Prot: 146,02g | Hh: 232,49g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lounas: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Päivällinen: Potato Salad, DiGiorno Rising Crust Pizza - Pepperoni, Kroger Chicken Wing Drummettes, Kroger Fried Chicken Leg. Välipalat/Muut: Hummus, Keebler Club Crackers Original, Cream Cheese Dip, Regal Movie Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|