Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
2337 kcal
|
Rasva: 81,12g | Prot: 77,94g | Hh: 302,59g.
Aamiainen: El Monterey Egg, Turkey Sausage & Cheese Breakfast Wrap, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Short). Lounas: Brownie, Macaroni or Pasta Salad, Potato Salad with Egg, Thrive Life Chopped Chicken, Great Value Enriched Hamburger Buns. Päivällinen: Latte Coffee, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Cracker Barrel Old Country Store Fried Apples, Cracker Barrel Old Country Store Country Green Beans, Cracker Barrel Old Country Store Turkey 'N Dressing Lunch Special, Cracker Barrel Cornbread Muffin. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|