Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2421 kcal
|
Rasva: 122,65g | Prot: 110,80g | Hh: 222,09g.
Aamiainen: Коврижка, Масло из Виноградных Косточек, Молоко Топленое 4%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мясновъ Холодец по-Царски из Говядины, Смешанные Овощи (Замороженные), Красная Фасоль (Консервированная), Белый Хлеб, Чай, Магнит Хурма, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Päivällinen: Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром. Välipalat/Muut: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай, Мёд, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Хурма, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ilkaeva68
|