|
on se paino pudonnut onneksi vielä pitää jaksaa kun tuo sukutauti diabeteskin tuli rasitteeksi
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 48,11g | Prot: 41,68g | Hh: 118,68g.
Aamiainen: Hanavesi, Maitokahvi, Kurkku, Valio Oltermanni 17%, Joulukinkku, Benecol Kasvisrasvalevite, Vaasan Ruispalat. Lounas: Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Paistettu Kananmuna, X-Tra Pyttipannu. Välipalat/Muut: Klementiinit, Omenat, Mansikat, Milbona Turkish Style Yogurt, Hanavesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikiliikkuja
|