Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2018
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 78,12g | Prot: 49,65g | Hh: 147,85g.
Aamiainen: Danone Activia Viljajogurtti, Rainbow Kaurahiutale. Lounas: Vaasan Kaurasydän, Benecol Oliivi, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Danone Activia Viljajogurtti. Päivällinen: Pirkka Paprikamajoneesi, HK Popsi Iso Viitonen, Kotimaista Kevyt Perunasalaatti, Rainbow Crispy Longs. Välipalat/Muut: Taffel Sips. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|