|
Back on track today. Have a healthy day.
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 46,18g | Prot: 68,88g | Hh: 156,98g.
Aamiainen: Boost High Protein Nutritional Energy Drink, Coffee, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg White. Lounas: Water, Taco Bell Cheesy Bean & Rice Burrito, Enchilada with Chicken and Beans in Tomato-Based Sauce. Päivällinen: Crystal Light Iced Tea Natural Lemon, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas, Hormel Peppercorn Pork Tenderloin. Välipalat/Muut: Califia Farms Vanilla Almond Milk, Post Nilla Cereal Banana Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|