Päiväkirja - 3011Sc3, 03 tammi 19

Profiili - 3011Sc3 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Going in the right direction...

64,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 tammikuuta 2019:

571 kcal

Rasva: 16,05g | Prot: 30,89g | Hh: 79,40g. Aamiainen: Ikea Frozen Yogurt with Cone. Lounas: Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Lean Cuisine Spinach Artichoke Linguine. Päivällinen: Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links. Välipalat/Muut: Simply Nature Dark Chocolate Macaroon Granola. lisää...

1871 kcal

Harjoitus: Went for a walk - 1 tunti ja 47 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,3 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - 3011Sc3

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - 3011Sc3, 03 tammi 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - 3011Sc3