|
Pikkasen takaisin, mutta jos se nyt lähtis nopeemmin 😅
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 50,92g | Prot: 16,83g | Hh: 96,62g.
Aamiainen: Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito. Lounas: Kahvi, Café Picnic Annospatonkipala, Blå Band Remoulad, Oatly Ikaffe Kauramaito. Päivällinen: Makaroni- tai Pastasalaatti, Uunijuurekset, Salaatti, Rypsiöljy, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|