Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
418 kcal
|
Rasva: 19,80g | Prot: 20,50g | Hh: 39,24g.
Aamiainen: Valio Arki Rae, Vadelmat, Rainbow Kaurahiutale, Cocovi Kookosöljy. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|