|
😀...
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
677 kcal
|
Rasva: 31,63g | Prot: 44,15g | Hh: 54,43g.
Aamiainen: Choklad Ljus Milk Chocolate Bar. Lounas: Earth Grown Chickenless Strips, Fit & Active Light Ranch Reduced Fat Dressing, Happy Harvest Sweet Corn, Fresh'n Easy Garden Salad, Naturegg Eggs. Päivällinen: Pure Protein Greek Yogurt Strawberry. Välipalat/Muut: Skippy Creamy Peanut Butter. lisää...
|
|
1796 kcal
|
Harjoitus:
Went for a walk - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|