Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 80,85g | Prot: 71,53g | Hh: 162,46g.
Aamiainen: Banaanit. Lounas: Saarioinen Savuporojuustokeitto. Päivällinen: Oululainen Reissumies, Valio Oltermanni, Jalostaja Luomuhernekeitto. Välipalat/Muut: Saksanpähkinät, Kananmuna, Valio Oltermanni, Oululainen Reissumies, Ingman Creamy Mudcake. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ananansku
|