Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 38,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 145,41g | Prot: 113,01g | Hh: 6,91g.
Aamiainen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Kotivara Pepperoni-Salami. Lounas: Ålands Mejeriet Creme Fraiche, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Herkkusieni. Päivällinen: Kotivara Pepperoni-Salami. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aannnniiiiii
|