Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2019
|
142,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 142,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 48,72g | Prot: 84,94g | Hh: 186,25g.
Aamiainen: Sweet'N Low Sweet'n Low, 1% Fat Milk, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Lounas: Kroger Fully Cooked Bacon, Aunt Jemima Sugar Free Syrup, Harris Teeter Blueberries, Aunt Jemima Homestyle Pancakes. Päivällinen: Maoz Garlic Sauce, Broccoli , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Rotini. Välipalat/Muut: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|