|
Hard days ahead. Have Healthy Day.
|
94,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
162 kcal
|
Rasva: 2,45g | Prot: 6,67g | Hh: 30,68g.
Aamiainen: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Quaker Instant Oatmeal with Antioxidants - Green Apple Fig. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|