Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 38,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 133,45g | Prot: 120,00g | Hh: 10,98g.
Aamiainen: Valio Arki Juusto . Lounas: Atria Bravuuri Pulled Pork, Apetit Muurikka-Kasvikset BBQ. Päivällinen: Valio Aurajuusto. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aannnniiiiii
|