Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 69,54g | Prot: 107,45g | Hh: 244,18g.
Aamiainen: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Publix Non Dairy Rich & Creamy Coffee Creamer, Folgers Classic Decaf Coffee. Lounas: Bacon Grease, Pictsweet All Natural Speckled Butter Beans, Avocados, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Plantains. Päivällinen: Baked Potato (Peel Eaten), Daisy Sour Cream, Hunt's Tomato Paste, Jalapeno Peppers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Digestive Advantage Probiotic Gummies, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Bananas, Hershey's Milk Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
12 tammi 19 jäseneltä: HCB
|
12 tammi 19 jäseneltä: Retta Smith
|
12 tammi 19 jäseneltä: Keilin_4
|
Chris I guess this was from my skinny side 😁
12 tammi 19 jäseneltä: Keilin_4
|
I know, I need a fat burning thing, maybe spicy food or tajin 🤔
12 tammi 19 jäseneltä: Keilin_4
|
13 tammi 19 jäseneltä: Retta Smith
|
13 tammi 19 jäseneltä: Keilin_4
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|