Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 28,91g | Prot: 45,73g | Hh: 234,68g.
Aamiainen: Умница Каша Три Злака с Абрикосом, Русские Пряники Пряники Яблочко. Lounas: Аджика, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебозавод 3 Пряники. Päivällinen: Обнимама Молоко для Детей 3,2%, Хлебозавод 3 Пряники, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Чеснок, Обнимама Творог для Детей 5%. Välipalat/Muut: Обнимама Творог для Детей 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaEd249
|