Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 139,61g | Prot: 135,91g | Hh: 16,81g.
Aamiainen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale. Lounas: Atria Bravuuri Pulled Pork, Apetit Muurikka-Kasvikset BBQ. Päivällinen: Herkkusienet (Paistettu), Ålands Mejeriet Creme Fraiche, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aannnniiiiii
|