Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
153 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2901 kcal
|
Rasva: 168,84g | Prot: 82,53g | Hh: 232,28g.
Aamiainen: Ranskalainen Salaattikastike, Ranskalainen Salaattikastike, HK Pyttipannu, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Suklaamousse, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Twix Twix, Chef Lunden Kana-Pekoni Wrap, HK Chicken & Mango Burrito, Fuzetea Jäätee. Välipalat/Muut: Mandariini. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JanneProeliator
|