Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 162,29g | Prot: 112,60g | Hh: 21,58g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, HK Amerikan Pekoni. Päivällinen: Snellman Chipotle Eetvartti, HK Kabanossi Juusto. Välipalat/Muut: Star Nutrition Coconut Dream Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|