Päiväkirja - DrSueM, 16 tammi 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2019

81,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg. Vielä jäljellä: 13,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 tammikuuta 2019:

64 kcal

Rasva: 0,88g | Prot: 1,98g | Hh: 11,97g. Päivällinen: Toasted White Bread. Välipalat/Muut: Water (Bottled). lisää...

2319 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,6 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - DrSueM