|
I am so afraid of messing up. I'm within 5lbs of goal... arrggghh. Have a healthy day.
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
272 kcal
|
Rasva: 11,29g | Prot: 12,07g | Hh: 28,69g.
Aamiainen: Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Coffee, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Country Crock Butter with Calcium, Simply Nature Sprouted 7 Grain Bread. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Don't use your energy for something as NON-productive as being afraid of messing up. Picture yourself succeeding! Picture your desired number on the scale. Imagine yourself having to buy smaller clothes (or having to find them in your closet!) Focus on how great you have done already! C'mon, @Alnona, you've GOT this!
18 tammi 19 jäseneltä: Debbie Cousins
|
Don't be afraid. You can do this!
18 tammi 19 jäseneltä: Erquiaga
|
Thanks folks, you always help. 🙋
19 tammi 19 jäseneltä: Alnona
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|