Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
101 kcal
|
Rasva: 4,61g | Prot: 5,28g | Hh: 12,51g.
Lounas: Pişmiş Karalahana, Mevsim Salata. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Melikeklk
|