|
I'm not going to jump up and down yet, but this feels like this might be the week I break 200lbs in over 30yrs😨😱😰
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 56,78g | Prot: 84,86g | Hh: 47,80g.
Aamiainen: Milk (Nonfat), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Great Value Turkey Sausage Patties, Egg White. Lounas: Honey, Tea (Brewed), Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes, Kraft Mayo with Olive Oil, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. Päivällinen: Smirnoff Spiked Sparkling Seltzer Cranberry Lime, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, PRE New York Strip Steak. Välipalat/Muut: Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
1 - 20 (22)
 Kommentit
Go ahead - START JUMPING! The extra exercise will propel you even more quickly toward Onederland!!!
22 tammi 19 jäseneltä: Debbie Cousins
|
22 tammi 19 jäseneltä: Keilin_4
|
22 tammi 19 jäseneltä: jcmama777
|
22 tammi 19 jäseneltä: Crharless
|
Go ahead and jump! Great work!! 🐸
22 tammi 19 jäseneltä: Erquiaga
|
22 tammi 19 jäseneltä: CrashtestDawnie
|
22 tammi 19 jäseneltä: bobi su
|
22 tammi 19 jäseneltä: TomLong
|
sounds like some great motivation!!! keep up the good work!!
22 tammi 19 jäseneltä: kaylinrenee
|
22 tammi 19 jäseneltä: 66Pack
|
22 tammi 19 jäseneltä: John10251
|
22 tammi 19 jäseneltä: John10251
|
22 tammi 19 jäseneltä: John10251
|
22 tammi 19 jäseneltä: Kenna Morton
|
You go girl! Rooting for you!
22 tammi 19 jäseneltä: Lynemb
|
22 tammi 19 jäseneltä: JoanAS
|
22 tammi 19 jäseneltä: sypop87
|
Wow!! Super Alnona!! I am following you from today! Put up more posts 😁😁
22 tammi 19 jäseneltä: carolynph
|
You can do it! I cried when I hit 199. I mean serious ugly snot crying too. It was hilarious. Just keep on doing what you are doing, and it will happen. Don't worry about the date on the calendar.
22 tammi 19 jäseneltä: ConiMN
|
you go girl!!! you can do it!!!
22 tammi 19 jäseneltä: Ariel375
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|