Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 64,87g | Prot: 67,42g | Hh: 140,78g.
Aamiainen: Voi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Valio Polar 15%, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Jalostaja Lohikeitto. Päivällinen: HK Kalkkunaleike, Rainbow Riisikakku, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Café Picnic Kinkkupatonki. Välipalat/Muut: Mandariini. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|