Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
648 kcal
|
Rasva: 28,54g | Prot: 32,12g | Hh: 72,48g.
Aamiainen: Acuka, A101 Peynes Lor Peyniri, Mis Üçgen Peynir, Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lounas: Kısır, Kırmızı Mercimek Çorbası. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Melikeklk
|