Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 50,90g | Prot: 65,28g | Hh: 121,52g.
Aamiainen: HK Keittokinkku, Hunaja, Tee (Haudutettu), Oululainen Reissumies, Oivariini Oivariini, Tuorekurkku (Kuorineen). Lounas: Atria Broilerin Paistileike, Vuohenjuusto (Pehmeä), Pirkka Palermon Salaattisekoitus. Päivällinen: Uuniperuna (Kuorineen). Välipalat/Muut: Punaviini, Fazer Pätkis Konvehti, Naturdiet Chocolate Shake, Kevytmaito (2%), Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - babiesgarden
|