Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2657 kcal
|
Rasva: 217,00g | Prot: 142,10g | Hh: 32,30g.
Aamiainen: Snellman Kunnon Nakki Makkara. Lounas: Huhtahyvät Savulohisalaatti. Päivällinen: Atria Hornet Tulisesti Marinoitu Siipi. Välipalat/Muut: Pirkka Suolapähkinät. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|