Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3076 kcal
|
Rasva: 152,34g | Prot: 125,11g | Hh: 289,17g.
Aamiainen: Пряники, Молоко 2,5%, Ванильный Сироп для Кофе, Масло из Виноградных Косточек, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Творог 9%, Варенье из Смородины, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидоры, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, ВкусВилл Котлета Куриная. Päivällinen: Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные, Каждый День Чернослив Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай. Välipalat/Muut: Банан, Кофе, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ilkaeva68
|