Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2019
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 83,75g | Prot: 86,32g | Hh: 72,97g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, X-Tra Avokado, Kahvi. Lounas: Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat, Margariini. Päivällinen: Pirkka Kermajuusto 17%, Oululainen Reissumies, Kotimaista Lihaperunasoselaatikko. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saulikoskela
|