Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2171 kcal
|
Rasva: 166,38g | Prot: 149,29g | Hh: 20,08g.
Aamiainen: Snellman Kunnon Kuoreton Nakkimakkara. Päivällinen: Hätälä Savulohifileepala. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Pirkka Vihreät Oliivit Valkosipulitäytteellä, Pirkka Suolapähkinät. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|