Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 42,80g | Prot: 55,71g | Hh: 110,93g.
Aamiainen: Tee (Sokerin kanssa), Vaasan 100% Kauraleipä, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Oltermanni 17%, Benecol Kasvisrasvalevite. Lounas: Maitokahvi, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Oltermanni 17%, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan 100% Kauraleipä. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Battery N. Calories/Lime, Valio Maustettu Rahka Kuningatar, Appelsiinit, Mynthon Salmiakki-Lakritsi, Maitokahvi, Mandariini. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saara-Irene
|