Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 103,12g | Prot: 106,25g | Hh: 121,32g.
Aamiainen: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Lounas: Omenat, Pirkka Baby-Porkkana, Atria Kanan Paistisuikale Teriyaki, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Päivällinen: Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Atria Coleslaw, Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Atria Coleslaw, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Oululainen Reissumies, Atria Kanan Paistisuikale Teriyaki, Pirkka Baby-Porkkana. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|