Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2089 kcal
|
Rasva: 72,01g | Prot: 114,26g | Hh: 234,43g.
Aamiainen: Atria Ohuen Ohut Palvikinkku , Royal Mieto Pepperoni, Tomaatit, Kahvi, Valio Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Vaasan Iso Grahampaahto. Lounas: Pirkka Luumu Tomaatti, Kurkku, Kylmänen Food Hirvenlihaa, Perunasose. Päivällinen: Atria Ohuen Ohut Palvikinkku , Good Food Riisikakku Merisuolalla, Vaasan Iso Grahampaahto, Kylmänen Food Hirvenlihaa. Välipalat/Muut: Vaasan Piimälimppu, Tomaatit (Punaiset), Herkkumaa Maustekurkku, Confiserie Firenze Tuulihattu, Pirkka Porkkana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rinne.mikael
|