Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2426 kcal
|
Rasva: 105,88g | Prot: 115,01g | Hh: 256,37g.
Aamiainen: Ушки Дрожжевые🥐, Арахис, Банан, Кокосовая Стружка, Авида Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Груша Конференс, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lounas: Аuchan Blanc Dessert, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Caprette Сыр из Козьего и Коровьего Молока, Простоквашино Сливки 10%, Филе Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Крупа Полба. Päivällinen: Мирель Эклер с Крем-Брюле, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой, Яичный Омлет, Суп-Пюре из Зеленого Горошка🌵. Välipalat/Muut: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|