Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 178,40g | Prot: 93,20g | Hh: 23,68g.
Päivällinen: Atria Werneri Kuoreton. Välipalat/Muut: Pirkka Suolapähkinät. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|