Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2240 kcal
|
Rasva: 96,84g | Prot: 107,08g | Hh: 237,60g.
Aamiainen: Ушки Дрожжевые🥐, Чернослив, Сушеный Персик, Миндаль, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Кокосовая Стружка, Авида Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Груша Конференс. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Caprette Сыр из Козьего и Коровьего Молока, Оливковое Масло, Картофель, Куриное Филе. Päivällinen: Аuchan Blanc Dessert, Оливковое Масло, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Barilla Макароны Отварные, Суп из Печеных Перцев 🌶. Välipalat/Muut: Сарафаново Био Творог 5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|