Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 9,44g | Prot: 57,30g | Hh: 87,77g.
Aamiainen: Kahvi, Saarioinen Kultakalkkuna, Tomaatit, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Lounas: Salaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Herkkusienet Viipaloituna Suolaliemessä, Rainbow Oriental Wok Mix. Päivällinen: Paistettu Kananmuna, Banaanit. Välipalat/Muut: Olut, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|