Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2012
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 44,84g | Prot: 245,41g | Hh: 162,98g.
Aamiainen: Baby Carrots, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, Gala Apples, 90% Dark Chocolate, Egg White, salad, chicken breast, oatmeal, orange, Whey Protein Isolate, almond milk, Turmeric (Ground), almond milk, Whey Protein Isolate, pineapple, almond milk, Baby Spinach, kale, swiss chard. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aaronpeterson300
|