Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2401 kcal
|
Rasva: 113,02g | Prot: 103,13g | Hh: 252,83g.
Aamiainen: Аuchan Blanc Dessert, Зеленый Чай, Кокосовая Стружка, Магнит Груша Китайская, Зебра с Кэробом (Яйцас1), Миндаль, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Хурма, Авида Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Caprette Сыр из Козьего и Коровьего Молока, Сладкий Красный Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из Индейки Классика👌, Националь Булгур. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Аuchan Blanc Dessert, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Дядя Ваня Зеленый Горошек, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Хлеб Зерновой, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Välipalat/Muut: Тимоша Козинак Подсолнечный, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Запеканка из Мягкого Творога 4%🌾, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|