Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2019
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 63,35g | Prot: 75,99g | Hh: 174,37g.
Aamiainen: Spagetti, Pekoni (Paistettu Pannulla). Lounas: Rainbow Vihannessekoitus, Saarioinen Broileripyörykät, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Päivällinen: Atria BBQ-Kana Pizza, Pirkka Burgeri. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|