|
the minute i log the heavier weight ifinally went back down 😂😂😂
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4437 kcal
|
Rasva: 311,01g | Prot: 205,14g | Hh: 216,61g.
Aamiainen: Quest Mocha Chocolate Chip Protein Bar, Peanut Butter, Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, Straus Family Creamery Organic Half & Half. Lounas: Quest Rocky Road Protein Bar, Ketchup, Hellmann's Real Mayonnaise, American Cheese, Beyond Meat The Beyond Burger, Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages. Päivällinen: Quest Vanilla Almond Crunch Protein Bar, Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages, Real Good Foods The Supreme, Trader Joe's Sutter's Formula Peanut Butter with Chocolate Chips Cookies, Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups, Jif Creamy Peanut Butter. Välipalat/Muut: Skippy Creamy Peanut Butter, Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
 Kommentit
16 helmi 19 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sharons Victory
|