|
Not good😢😭...
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 43,54g | Prot: 59,16g | Hh: 37,66g.
Aamiainen: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Naturegg Eggs. Lounas: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Päivällinen: Great Value Cut Green Beans, Field Roast Fieldburger, Birds Eye Steamfresh Brown & Wild Rice with Broccoli & Carrots. Välipalat/Muut: Member's Mark Natural Whole Almonds. lisää...
|
|
1855 kcal
|
Harjoitus:
Went for a walk - 1 tunti ja 10 minuuttia, Work Out Misc. Stuff - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|