Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 27,89g | Prot: 45,66g | Hh: 161,66g.
Aamiainen: Banaanit, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Proteiinijauhe, Tavallinen Jogurtti. Lounas: Pingviini Kevyt Vanilja Jäätelö, Pirkka Ohutnäkkileipä, Valio Ruokakerma Mustapekka, Kalakeitto. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Pirkka Mozzarellapallot 17%, Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carlsdotter
|