Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 58,93g | Prot: 88,83g | Hh: 174,51g.
Aamiainen: Bonne Mansikkasose, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Keitetty Kananmuna. Lounas: Pirkka Parhaat Siemennäkkileipä, Saarioinen Lihakeitto. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Subway Subway Melt. Välipalat/Muut: Banaani. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|