Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2242 kcal
|
Rasva: 170,49g | Prot: 125,58g | Hh: 27,24g.
Lounas: Pirkka Suolapähkinät. Päivällinen: Felix Ketsuppi ilman Lisättyä Sokeria, Valio Aurajuusto, Snellman Kunnon Kuoreton Nakkimakkara. Välipalat/Muut: Star Nutrition Cookies & Cream Bestbar, Star Nutrition Bestbar Double Chocolate Chunk. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|