|
Game of ounces. Have a healthy day.
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 35,54g | Prot: 97,26g | Hh: 143,54g.
Aamiainen: Coffee with Skim Milk, Egg White, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Great Value 40 Calorie Wheat Bread. Lounas: Fit & Active Flatbread 100% Whole Wheat, Monster Beverage Zero Ultra, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Tanimura & Antle Artisan Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Päivällinen: Egg White, Great Value 40 Calorie Wheat Bread, Egg, Water, Fit & Active Flatbread 100% Whole Wheat, Tanimura & Antle Artisan Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Välipalat/Muut: Coffee with Skim Milk, Grain berry muffins, Grain berry muffins. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|